公開メモ帳-Open Memo-: マラソン

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2013年2月15日金曜日

いよいよ名古屋シティマラソン2013!

いよいよ開催が迫ってきました!名古屋シティマラソンですが案内が届きました。
男性はフルマラソンは無いのでハーフの参加となります。
スタートとゴールの位置が違うの手荷物は運んでくれるみたいです。
凄い人数なので受付は前日、前々日のみです。

普段走っている名古屋市街ですが、公道を思いきり走れるので楽しみです。

2013年2月10日日曜日

ふと、撮影してあったスマホの画像を見て思い出し。
今年のニューイヤー駅伝での地デジコンテンツですが、視聴者を引き付けるために一定の間隔でゲージが溜まってクイズに答えてポイントを貯めるというのは、まぁありがちだなぁと思ったのですが。

マラソンをやっている人にとって面白なぁと思ったのが、自分のタイムを入力すると今自分だったらどの位置にいるか表示してくれるというコンテンツ。

これは面白いと思いました。
キロあたりのペースでも、確かハーフ・フルのペースでも入力できたのですが、どれだけ選手が早いか分かります。

ちょっと不正をして、徐々にペース入力を変えていって、どれくらいだったら追いつけるのか？など色々試したりと、考えたなぁという感じです。

入力された数値に応じてコンテンツの表示内容を変えているのですが、そういったことも双方向通信だと出来るんだなあぁと思いました。

まだなかなか地デジのDメニューコンテンツを表示させたまま見ることも少ないので、連動型は新鮮でした。

2012年12月29日土曜日

2012いびがわマラソン完走証が届いて、また感動。

先日、参加した、いびがわマラソンの完走証が届きました。
単に完走証だけかと思いきや、沿道で応援してくれた子供達の作文が感動的です。
ボランティアの子の作文もあり、色々な方の協力で自分たちは走れたんだなぁと、改めて思いました。
通行規制など、地域の協力なくして成り立たないので感謝ですね。

紅葉も丁寧に貼ってあり、終わってからも、とても印象深い大会になりました。

来年も是非参加したいと思います。

恵那峡マラソンの案内が届いたが

今年は見送ろうかなぁ。
ふくらはぎの上の調子がわるいです。
結構高低差あって、良いトレーニングになるんですけどね。名古屋30Km,犬山、三月に名古屋シティとあるので迷い中です。

2012年11月12日月曜日

残り10Kmの壁…いびがわマラソン2012 お疲れ様でした

走ってきました、いびがわマラソン。

【アクセス】

車で行きましたが、予定していた駐車場が満車で遠いD駐車場に。その時点で9時でしたので危ない危ない。結構渋滞しています。

余裕を持って行きましょう。

【コース】

レースですが、高低差があるコースですのでいかに登りと下りのペースを調整するかがカギとなりますね。結構急な下り坂もあります。

復路は下りなので、いかに中盤までの登りをこなすかで後半が楽になると思っていました。。。

【私は…】

温存温存で走っていましたが、32kmからやられました。いわゆる”壁”、スタミナ切れ？です。

それまで給水数回に食べ物は全く口にしなかったのがまずかったみたい。

途端に足が重くなり、全然動かなくなってしまいました。これかと。直ぐにパンを食べたりとなんとか走りきりましたが、明日の足が心配です。人間の体って凄いと感じました。

いつもボロボロになっていた足の裏もasicsの今回スカイセンサージャパンに変えた所、嘘のようにダメージが少なかったです。その分膝にきましたが。

【天候】

残念ながら、雨が結構降っていて降られながらのレースでした。体が冷えている方も多く、ビニールをかぶって走っている方もいらっしゃいました。私は先回紹介したアームウォーマーが非常に助かりました。

【感想】

フルマラソン初体験でしたが、終わってみると楽しかったですね。

ハーフを2回走る距離なんて考えただけでもめまいがしていましたが、なんとかなるもんです。

自分との戦い。人生を感じます。

目標のタイムには少しながら及ばなかったですが、一緒に参加した方が2時間50分台とあいかわらず凄いなぁと感心しています。

【大会運営】

今回のいびがわマラソンですが、今まで参加していたマラソンに比べて応援が温かくとても心に響きました。沿道にはいたるところに励ましのメッセージが書かれており、道行く応援にはランナーからも”ありがとう！”と自然に声が出ており、今までにない良い雰囲気の中走れました。

今日はあいにくの雨でしたが、カッパを着て子どもたちが沿道で応援してくれ、ハイタッチをたくさんしました。

個人で軽食をもって立っている方もいらっしゃり、非常に地域密着型のマラソン大会だと感じました。

エイドもバナナ、パン、塩、チョコ、まんじゅうなど充実しており良かったです。

救護隊もいたるところに自転車で見守ってくれていたので安心感があったと思います。

そんなこんなで来年も是非参加したい、非常に後味の良い大会でした。

最後に、今回はアミノバイタルオンパレードでしたね、ここまでアミノバイタルを飲んだ日は初めてです。

薄々のポカリなどより全然良かったです、ちゃんとペットボトルから入れていましたから。すごい量でしたけどね。

2012年11月11日日曜日

いよいよ明日は”いびがわマラソン”

いよいよ明日（今日）となりました。いびがわマラソン。

案内も事前に届き、準備万端？

事前にゼッケンやICタグ、説明冊子が届くのは良いですね。当日バタバタせずに済みます。

給水ポイントが詳しく書いてあったり、ゼッケンが布なのも非常に嬉しいです。

知人が毎年出場していて非常に良い大会と聞いていますので、今回初参加ですが、楽しみです。

ロゴ入りのアームウォーマーも届きました。明日は雨かもということで、役立ちそうです。

さぁ、初のフルマラソン。どうなることやら…。

2012年10月7日日曜日

SORBO(ソルボ) DSISソルボランニングレビュー

はい、こんにちは。

ランニング人口増えていますね、走っていますか？

ランニング人口の増加とともに増えるのは怪我や腰痛など体の不調ですね。

私も例に漏れず、膝の痛みと足の裏の靴ずれに悩まされてきました。

まず、膝の痛みは、ランニング始めた頃はなんともなかったのですが２年目で痛くなってしまいました。

しかし、スポーツ整形に行き、ブロック注射を打ってもらった所、あら不思議。

治りました。

そしてもうひとつの悩み、足の裏の靴ずれですが、色々試しました。偏平足なんですね、アーチの部分が必ずボロボロになります。

靴を変えたり、靴下を買ったり。

中でも効果があったのがインソールの交換です。

購入時のインソールから市販のアーチサポートタイプにしてみました。

SORBO(ソルボ) DSISソルボランニングです。

最初はアーチが盛り上がっているので違和感を感じるかもしれませんが、慣れてくると調子がいいです。

多少は良くなりましたが、まだ大会で１５km以上走るとボロボロになりました。

一番効果があったのが、やはりシューズの交換ですね。

私にはadidasは合わないみたい。

asicsのスカイセンサージャパンにしたら、全くトラブルが無くなりました。

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2012年9月28日金曜日

アクトス6時間リレーマラソンに参加してきました

先週の土曜日に、ナゴヤドームで開催されたアクトスリレーマラソンに参加してきました。
チームで43.195km or 6時間を走るというイベントです。
私は5人×2チームで参加。まぁ、お楽しみ練習会みたいなもんですね。
ナゴヤドーム１周2kmを走ります、１周といっても、ドーム内を少し走ってあとは駐車場に設置されたコースです。
５人で21周走ります。私は5周走りました。
1周2kmという短いコースですので、2周×2本+1走りました。2周続けて走っている方が多いように思います。
それにしても、マラソン人口の多さに驚かされます。観客席は内野だけ使っていいようになっていたのですが、全然足りずに、外野席までいつの間にか埋まってしまいました。
遅い方も混じったリレーマラソンですのでタイムというより仲間と楽しく走りました。
タイムは3時間45分くらいかな、後に郵送されるそうです。
短い距離なので途中の給水所は不要でした、一度も使っていません。紙コップが散乱して走りにくい…。
参加記念品は実用的な食材やタオルでした。あと色々と試供品の配布があったり、水は飲み放題だったりと環境には困りませんでしたね。
リレーのタスキ受け渡しの場所が混みすぎて、前走者がいつ戻ってくるのか？そして次のランナーが何処に居るのか？モニターとにらめっこしながら非常にわかりにくので、このへんの打ち合わせは必須ですね。
戻ってきても誰もいなくて、余分に走った人が沢山…。
メンバー集まればまた参加したいと思います。揖斐川に向けて練習しなければ…。